5 tháng tiếp theo, bạn nên thực hành chế độ ăn thêm đặc biệt, thêm khoảng 300 calo mỗi ngày so với thường ngày: Bà bầu cần có chế độ dinh dưỡng riêng - Cung cấp một lượng acid béo cần thiết cho sự phát triển não bộ của bào thai
Các mẹ bầu cần khôn cùng để ý, không được xoa, bóp bụng bầu để tránh làm hại đến em bé trong bụng nhé. Điều này giúp mẹ và bé an toàn hơn trong suốt thai kỳ cho nên, nếu các bác sỹ không chỉ định, các mẹ bầu cũng nên chủ động đi khám và làm các xét nghiệm cần thiết nhé.
AloBacsi. Bồi dưỡng tri thức về chăm chút trẻ Đừng quên học cách coi sóc trẻ trong thời gian có bầu nhé cũng cần học hỏi và tham khảo các kiến thức về chăm sóc sản phụ và trẻ lọt lòng như: chế độ dinh dưỡng bảo đảm cho cả mẹ và con; cách cho bé bú sữa mẹ, cách tắm rửa, vệ sinh, phòng nhiễm khuẩn các bệnh như viêm phế quản phổi, nhiễm trùng rốn, viêm mắt lọt lòng v.
Chế độ dinh dưỡng tốt nhất là dùng các thực phẩm tăng cường sắt, kết hợp với thực phẩm giúp tiếp thụ chất sắt, đặc biệt là uống bổ sung viên sắt đều đặn suốt thời gian mang thai theo hướng dẫn của bác sỹ. - Thử nước giải: để biết bạn có mắc bệnh về đường tiêt niệu và một số bệnh khác hay không. Khám thai lần đầu cũng rất quan yếu vì bác sỹ có thể chuẩn đoán tuổi thai nhi, ngày sinh xác thực hơn các tháng giữa và cuối của thai kỳ
Với mỗi thời đoạn mang thai, cần một chế độ dinh dưỡng khác nhau. - Đặc biệt, bạn cần bổ sung nguyên tố sắt khi mang thai vì thiếu sắt sẽ dẫn đến chứng thiếu máu, tăng nguy cơ đẻ non ở bà mẹ. Lo lắng và sợ hãi là tâm cảnh không hề tốt cho các mẹ bầu, nó sẽ ảnh hưởng xấu đến cả mẹ và bé trong thai kỳ. Những kiến thức này cần phải được trang bị một cách bài bản và có hệ thống trước hoặc trong khi mang thai để chăm sóc bé tốt nhất sau sinh.
Quan hệ tình dục khi mang thai Quan hệ tình dục khi có thai là chuyện cần thiết, không chỉ xét dưới góc độ sinh lý, mà còn cả ở giác độ tâm lý, vì nó mang lại cảm giác thoải mái và hạnh phúc cho cả hai vợ chồng. - Trong những tháng cuối, nằm thẳng khi quan hệ gây ra một số vấn đề như buồn nôn, chóng mặt, chẳng hạn. Các mẹ thường xoa bụng khi thoa kem chống rạn da
Bạn vẫn có thể quan hệ dục tình theo nhu cầu nếu không gặp các nguy cơ tiềm tàng - Khi sinh hoạt dục tình lên đến thời khắc "không còn Bình tĩnh được" thì thường gây co thắt dạ con, có thể gây sảy thai hoặc sinh non.
- Xét nghiệm máu: Xác định nhóm máu, xác định xem bạn có thiếu máu hay không, ngoài ra còn phát hiện được một số bệnh như viêm gan B, HIV để kịp thời can thiệp tránh lây bệnh cho con.
Cho nên, hãy tránh xa các loại cảm giác này nhờ những mẹo vặt dưới đây nhé: Khám lần đầu trước khi thai 8 tuần tuổi Khi phát hiện có thai các mẹ nên đi khám thai càng sớm càng tốt. Nhiều người nghe theo lời lăng xê còn massage thật kỹ, xoa kem rất thẳng cánh để kem ngấm sâu vào da, tăng tác dụng bảo vệ làn da mà không biết rằng việc xoa bóp lên thành bụng trong lúc mang thai sẽ làm tử cung co gây động thai.
Một số trường hợp sau sẽ cần hạn chế quan hệ tình dục khi mang bầu, các mẹ lưu ý nhé: - Ở 3 tháng đầu, nếu thấy đau bụng hoặc ra máu sau khi QHTD thì tuyệt đối không được QHTD ít nhất 2 tuần sau đó và chỉ quyết định có QHTD nếu có tham vấn và đơn thuốc phòng động thai, dọa sẩy thai của bác sỹ sản khoa. Càng về tuổi cuối của thai kỳ, nguy cơ từ việc xoa bụng càng lớn.
Bạn nên khám thai trước khi thai được tám tuần tuổi, để sớm phát hiện các dấu hiệu thất thường của thai nhi tránh tình trạng sảy thai
Áp dụng chế độ dinh dưỡng hợp lý Một chế độ dinh dưỡng bổ sung khi mang thai là rất cấp thiết cho sức khỏe của mẹ và bé. Cần được theo dõi và điều trị kịp thời nếu có thất thường. - Tăng cường các yếu tố vi lượng như chất sắt, canxi, magiê, kẽm, vitamin B, acid folic, vitamin C, E, D và beta-caroten bằng việc ăn uống đa dạng theo tháp dinh dưỡng. Bên cạnh việc khai báo các thông tin về sức khỏe của mình cho bác sỹ biết, các mẹ cũng sẽ được chỉ định làm các xét nghiệm cấp thiết cơ bản như: Lần đầu mang thai luôn là khoảng thời gian khôn cùng hạnh phúc nhưng cũng đầy Lo lắng - Khám tổng quát: Cân nặng, đo huyết áp, khám phụ khoa… xét nghiệm huyết trắng, tế bào cổ tử cung để phát hiện các bệnh lây lan qua đường tình dục hoặc các tế bào bất thường để điều trị kịp thời tránh ảnh hưởng đến sức khỏe của thai nhi.
Tuy nhiên, có được quan hệ tình dục khi mang thai hay không lại phụ thuộc vào ý kiến của các bác sỹ vì đó có thể trở thành nguyên nhân gây hiểm nguy cho thai nhi. Trong 4 tháng đầu, bạn chưa cần ăn uống quá bổ dưỡng mà chỉ cần đủ mức dinh dưỡng thường ngày, kết hợp uống thêm 1 ly sữa và 1 viên đa sinh tố mỗi ngày.
Vn Theo Lam Anh - Web nữ giới
Càng nghĩ đến con họ càng xoa bụng, có người còn "nắm tay", "nắm chân" em bé dựa vào những chỗ lồi lõm trên bụng. - Với các trường hợp mẹ bị suy dinh dưỡng nặng, tăng cân ít, da xanh, thai bị suy dinh dưỡng hoặc các thai phụ có rau trung phong nhưng ở những tháng đầu chưa có tả gì thất thường, rất cần tăng cường chăm sóc và cân nhắc khi quan hệ tình dục.
Hoặc khi thấy thai nhi đạp khỏe, các bà mẹ có lề thói vuốt ve em bé. V. Các mẹ không nên xoa bụng bầu vì nó có thể gây nguy hiểm cho em bé Bên cạnh việc dùng kem chống rạn da, chính hành động hay "âu yếm" con của các ông bố, bà mẹ cũng là thủ phạm gây sẩy thai.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét